Aerobik, plakat 2020 2021 - Kopia.jpeg Akademia Malucha, plakat 2020 2021 - Kopia.jpeg Akademia Małego Artysty, plakat 2020 2021 - Kopia.jpeg Ale Kino Plakat 1 - Kopia.jpeg Ceramika, plakat 2020 2021 - Kopia.jpeg jZ5zOahzis_big.jpeg logo lhois.jpeg logo nck - Kopia.jpeg Raszowa Wrzesień 2020 - Kopia.jpeg RYSUNEK I MALARSTWO 2020 2021 - Kopia.jpeg Tańce Kosorowice - Kopia.jpeg Tańce Przywory - Kopia.jpeg Tygodnik Ziemi Opolskiej - Patronat Medialny.jpeg Warsztaty Aktorskie, plakat 2020 2021 - Kopia.jpeg Wrzesień 2020 GOK Kąty Opolskie - Kopia.jpeg Wrzesień 2020 GOK MIEDZIANA - Kopia.jpeg Zajęcia wokalne plakat 2 - Kopia.jpeg

SALSA / BACHATA

Zajęcia Taneczne, plakat.jpeg

 

Moją siłą jest łączenie trzech wymiarów Taniec- Psychologia - Coaching.

 

Od 12 lat prowadzę zajęcia taneczne dla wszystkich grup wiekowych. Posiadam dyplom Instruktora Tańca Jazzowego (uzyskany po 2 letnim kursie, który odbył się
w Mazowieckim Centrum Kultury i Sztuki w Warszawie, Ministerstwo Kultury i Sztuki).

Jestem wielostylowcem i swobodnie czuję się w takich stylach jak: Salsa, Bachata, Jazz, Kontakt improwizacja, Ruch Kreatywny, Sexy Dance, Burlesque, Street Dance, Hip Hop.

Jako tancerka mam na swoim koncie mnóstwo sukcesów. Największym sukcesem jest Mistrzostwo Polski w Salsa Shine, Wicemistrzostwo Polski w Salsie Pary, Wielokrotne mistrzostwo Polski w Rueda de Casino, 4 miejsce w finale Mistrzostw Polski w Latino Show Solo  oraz wielokrotne Mistrzostwo Świata w salsie kubańskiej (Rude de Casino).

Jako trener młodych tancerzy doprowadziłam ich do wielokrotnych Mistrzostw Polski, Europy i Świata w stylach takich jak:  Salsa, Merengue, Bachata, Caribbean Show. Zarówno solo, duety jak i grupy.

Obecnie jestem także Sędzią Polskiej Federacji Tańca w Tańcach Par i Performing Art Improvization.

aNNA tARKA.jpeg

Niedawno rozpoczęłam proces mający na celu uzyskanie Certyfikatu ICF. Ukończyłam szkolenie "Akademia Akredytowany Coach" w Coaching House w Katowicach. Brałam udział w warsztatach Międzynarodowego Tygodnia Coachingu: „Jak rozwiązywać pilne i złożone problemy w organizacjach – wg metody Action Learning”, „Zmień konflikt w dar”, „Team Coaching czyli świadomość, talent, pasja pracowników motorem rozwoju firmy”

Byłam prelegentką na I Opolskiej Konferencji Zdrowia tworząc warsztaty "W spójności ze sobą". Stworzyłam własną markę "Women intensive", w której postanowiłam połączyć trzy rzeczy, które kocham najbardziej: Taniec, Coaching i Psychologię w formie ruchu, świadomości ciała i pracy nad własną duszą. Tworzę wydarzenia oraz eventy, a także wspieram inicjatywy związane z Kobietami.

Prawdopodobnie jako jedyna osoba w Polsce prowadzę warsztaty z rozwoju osobistego, w których łączę psychologię, taniec, ruch i coaching. Warsztaty są oparte  o pracę nad ciałem, duszą i emocjami. Sama jestem pod ogromnym wrażeniem jak łączone techniki pozytywnie wpływają na uczestników. 

 

Posiadam Dyplom Magistra Psychologii Społecznej, uzyskany na Uniwersytecie Opolskim. Na bazie pracy magisterskiej stworzyłam kompletną kampanię reklamową
i wizerunek Studia Tańca; Royal Dance Center (w oparciu o mechanizmy psychologiczne). Psychologia jako część mojego serca towarzyszy mi na co dzień przy trenowaniu kadry narodowej, przy wychowywaniu mojej dwójki dzieci oraz
w naturalnych kontaktach międzyludzkich.

Jako niesamowicie empatyczna osoba skupiam wokół siebie ludzi, którzy poszukują wsparcia i natchnienia do dalszego rozwoju. 

 

Salsa od totalnych podstaw

https://www.youtube.com/watch?v=0MHbt2Ji6PY&feature=youtu.be&fbclid=IwAR18iheaIPPBSdsuaUPPnK01bFOp4Nu6b4RDxkdHDLi1Jx4sywjs9TGsbLQ

Rozgrzewka taneczna dla wszystkich podstawowych grup. Wykorzystywana w zajęciach z Salsy, Jazzu, Women Intensive

https://www.youtube.com/watch?v=T102dEEJPgU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3VidCOo2NU0-BbxspHEfk1-vEhvdXwM8Vss4Itm9zOuDp-F3C3wfIOTFQ

Podstawowe kroki z Salsy Solo - krok podstawowy, pallado, heel heel toe toe, mambo. 
Utwór: El Timba Hermano

https://www.youtube.com/watch?v=R1oIWACOkbg&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3VunYsUvscDDIqCdVBY7CDkBU6KBZca4ZwEF6ZQz4wvgJdpg8h_1mwctM

Podstawy Salsy Solo część druga, a w niej nauka kroków: Cross, Suzzy Q, Tres Tres, Whatever.
prowadząca Anna Tarka
Utwór: La Maxima 79, La Gripe
https://www.youtube.com/watch?v=7WMK33Ib3cs&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3He2bzMm5Bo6JZgKa_lHVTGSIPeKbBKCRRpY1vmIqtUGwZl7cQwo65TH4

 

Pierwsza część 3 lekcji z salsy on 1 z Anną Tarka

https://www.youtube.com/watch?v=F9WCfSTEH0M&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1z3pKMOKq1bn_GyTSuYURcWOXZDyi0NqGITScdKtAdp2Iqz93ZRpLV0GI

druga część 3 lekcji online z podstaw Salsy on 1

https://www.youtube.com/watch?v=gE9Ucda1bfo&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3mOvBZPMjPJCUZN1GJrbSXPC1qt_azUQU-l-YdukdlJgrntvJZZgknYoM

Zajęcia online z salsy od totalnych podstaw - 2 tydzień maja
prowadząca Anna Tarka

https://www.youtube.com/watch?v=_m5RkOqPAQ0&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3reGAMiDOC2YRC2uZMjizoXQmqNv6ytYU2JLCCmpdmHfWbIRBfs3SF2aE

 

Zajęcia online z salsy od totalnych podstaw 3 tydzień maja - prowadząca Anna Tarka

https://www.youtube.com/watch?v=ozcdl3oPMYQ&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1j0LXIcNIFvWX78kghs2M35t7CjJWlyUAehzWXO6tqA6rYTwLWTO_baVU

 

Zajęcia online z salsy od totalnych podstaw 4 tydzień maja - prowadząca Anna Tarka

https://www.youtube.com/watch?v=y90Q9weymTU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3FFcbzqXaqq-G554FGi31LhOtXtWZwGAJqZLqxQuI_bW4EuKu2mxX37X8 

 

Instruktorka Anna zaprasza na kolejną lekcję Salsy online - 1 tydzień czerwca.

https://www.youtube.com/watch?v=tcNiZvDzTns&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1QywvxmoP1fdu5GaFDfsvtj0OJObDyhCV8FlnWEtNv4pNm-J2_GRtjIIE


Przed nami kombinacja: Podstawowy,Pas de buree w salsie, Otwarcie, obrót Chaine w salsie, zyg zag oraz tuptuś.

https://www.youtube.com/watch?v=-r_flSz0dio&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3ePSf8_YtpEXnNfWBwO5M27-4dvh88di0CrM-0sYILY2Wt6dBuGxN-5gw


Zajęcia online z salsy od totalnych podstaw 3 tydzień czerwca - prowadząca Anna Tarka

https://www.youtube.com/watch?v=TApqqLz5QdM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1ucx96a12edJa4ckT1UJCSkgX8VfIgRokt6UP


 

 

Instruktorka Ania przygotowała zajęcia online dla przedszkolaków - Baby Intensive. Zachęcamy do zabawy w domu - będzie sporo uśmiechów - gwarantujemy!

https://www.youtube.com/watch?v=bKmaQoKAYow&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3lsskkoSMO4QfbFNSFKruiNL0enuFuCpaEAsv

 

Newsletter
Kalendarz