AEROBIK, GOK TARNÓW OPOLSKI
Opłaty:
1 wejście 25 zł
4 wejścia 65 zł
6 wejść 80 zł
8 wejść 90 zł
Poniedziałek - TBC (Total Body Condition) - ćwiczenia wzmacniające wszystkie partie mięśniowe z wykorzystaniem hantli, taśm TRX, stepów. Doskonałe zajęcia dla osób chcących wzmocnić mięśnie, ujędrnić ciało i wymodelować sylwetkę.
Środa - Body Pump - zajęcia z użyciem sztang z regulowanym obciążeniem. Trening siłowo-wytrzymałościowy. Ćwiczenia formujące wszystkie partie mięśniowe.
Instruktor: Patrycja Komko